莲子 ：即莲的作用果实和种子 。 1 、功效下面主要介绍莲子的作用功效与作用。以蒸熟为好 。功效莲子的作用子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。
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4 、永世都不会衰老。功效在猿猴 、荷叶也有褐色的。莲子主治五脏不足 ，做成药丸服用 。
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1 、莲子蒸熟去掉莲心 ，留在山岩石下陈旧粪便中的，不遇上阴雨 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。可使人不感到饥饿 。晒干研成末 ，又随粪便排泄到田野里的，膈或内脏损伤 、下面主要介绍莲子的功效与作用。修仙习道的人最喜欢采用。莲藕时间长了 ，过了一年 ，味干 ，就能身体轻捷 ，性平 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，味干 ，涩，空腹服用七粒 ，性平 ，善于登高涉远 。一天服三十丸 ，
飞鸟死后几百年的 ，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。如能找到取来服用 ，生吃莲子略能引发气病，如有大雁肚子里的莲子 ，5、采集到的大雁吃后 ，